Zelenina míchaná: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Zelenina míchaná
Sekce: Nápoje
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Zelenina míchaná
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 92.34 g | ||
| Energetická hodnota | 29 kcal | 1.5 % | |
| Energetická hodnota | 122 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.04 g | 0.1 % | |
| Tuk | 0.01 g | 0.0 % | |
| Minerální soli | 0.13 g | 2.2 % | |
| Sacharidy | 7.47 g | 3.2 % | |
| Cukr | 2.1 g | 2.3 % | |
| Vápník | 3 mg | 0.3 % | |
| Železo | 0.04 mg | 0.2 % | |
| Hořčík | 1 mg | 0.3 % | |
| Fosfor | 2 mg | 0.2 % | |
| Draslík | 19 mg | 0.4 % | |
| Sodík | 21 mg | 0.9 % | |
| Zinek | 0.01 mg | 0.1 % | |
| Měď | 0.009 mg | 0.5 % | |
| Mangan | 0.012 mg | 0.6 % | |
| Selen | 0.1 µg | 0.1 % | |
| Vitamin C | 32.5 mg | 54.2 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.003 mg | 0.2 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.004 mg | 0.2 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.018 mg | 0.1 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.013 mg | 0.1 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.01 mg | 0.5 % | |
| Choline | 5.2 mg | ||
| Vitamín A | 2083 MJ | 41.7 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 104 µg | 41.8 % | |
| Alfa-karoten | 144 µg | ||
| Beta-karoten | 1178 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 12 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 1.63 mg | 14.2 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 0.5 µg | 0.6 % | |
| Poměrná hmotnost | 247.35 g 8 tek. uncí (240ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz