Tykev : Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Tykev
Sekce: Zelenina
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Tykev
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 95.54 g | ||
| Energetická hodnota | 14 kcal | 0.7 % | |
| Energetická hodnota | 59 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.62 g | 1.4 % | |
| Tuk | 0.02 g | 0.0 % | |
| Minerální soli | 0.43 g | 7.2 % | |
| Sacharidy | 3.39 g | 1.5 % | |
| Vápník | 26 mg | 2.6 % | |
| Železo | 0.2 mg | 1.1 % | |
| Hořčík | 11 mg | 2.8 % | |
| Fosfor | 13 mg | 1.3 % | |
| Draslík | 150 mg | 3.2 % | |
| Sodík | 2 mg | 0.1 % | |
| Zinek | 0.7 mg | 4.7 % | |
| Měď | 0.026 mg | 1.3 % | |
| Mangan | 0.066 mg | 3.3 % | |
| Selen | 0.2 µg | 0.3 % | |
| Vitamin C | 10.1 mg | 16.8 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.029 mg | 1.9 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.022 mg | 1.3 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.32 mg | 1.6 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.152 mg | 1.5 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.04 mg | 2.0 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 6 µg | 1.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 6 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 6 µg | ||
| Vitamín A | 16 MJ | 0.3 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 1 µg | 0.4 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.002 g | 0.0 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.004 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.009 g | ||
| Poměrná hmotnost | 58 g 1/2 šálku (125ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz