Sojová omáčka: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Sojová omáčka
Sekce: Luštěniny
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Sojová omáčka
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 70.77 g | ||
| Energetická hodnota | 53 kcal | 2.7 % | |
| Energetická hodnota | 222 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 6.28 g | 14.0 % | |
| Tuk | 0.04 g | 0.1 % | |
| Minerální soli | 15.31 g | 255.2 % | |
| Sacharidy | 7.61 g | 3.3 % | |
| Vláknina | 0.8 g | 3.3 % | |
| Cukr | 1.7 g | 1.9 % | |
| Vápník | 19 mg | 1.9 % | |
| Železo | 1.93 mg | 10.7 % | |
| Hořčík | 43 mg | 10.8 % | |
| Fosfor | 125 mg | 12.5 % | |
| Draslík | 217 mg | 4.6 % | |
| Sodík | 5637 mg | 234.9 % | |
| Zinek | 0.52 mg | 3.5 % | |
| Měď | 0.104 mg | 5.2 % | |
| Mangan | 0.424 mg | 21.2 % | |
| Selen | 0.5 µg | 0.7 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.033 mg | 2.2 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.165 mg | 9.7 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 2.196 mg | 11.0 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.297 mg | 3.0 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.148 mg | 7.4 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 14 µg | 3.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 14 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 14 µg | ||
| Choline | 18.3 mg | ||
| Nasycené mastné kyseliny | 0.005 g | 0.0 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.006 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.019 g | ||
| Poměrná hmotnost | 255 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz