Ravioly plněné sýrem: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Ravioly plněné sýrem
Sekce: Obilí, těstoviny a rýže
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Ravioly plněné sýrem
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 10 g | ||
| Energetická hodnota | 357 kcal | 17.9 % | |
| Energetická hodnota | 1495 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 7.46 g | 16.6 % | |
| Tuk | 2.08 g | 3.0 % | |
| Minerální soli | 1.2 g | 20.0 % | |
| Sacharidy | 79.26 g | 34.5 % | |
| Vláknina | 11 g | 45.8 % | |
| Vápník | 4 mg | 0.4 % | |
| Železo | 0.93 mg | 5.2 % | |
| Hořčík | 119 mg | 29.8 % | |
| Fosfor | 253 mg | 25.3 % | |
| Draslík | 294 mg | 6.3 % | |
| Sodík | 3 mg | 0.1 % | |
| Zinek | 1.79 mg | 11.9 % | |
| Měď | 0.202 mg | 10.1 % | |
| Mangan | 0.483 mg | 24.2 % | |
| Selen | 7.9 µg | 11.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.231 mg | 15.4 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.087 mg | 5.1 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 2.43 mg | 12.2 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.484 mg | 4.8 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.206 mg | 10.3 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 25 µg | 6.3 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 25 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 25 µg | ||
| Vitamín A | 170 MJ | 3.4 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 9 µg | 3.6 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.29 g | 1.5 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.543 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.924 g | ||
| Poměrná hmotnost | 105 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Ravioly na řecký způsob Ravioly s ořechy a smetanovou omáčkouVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz