Olej slunečnicový: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Olej slunečnicový
Sekce: Oleje a tuky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Olej slunečnicový
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Energetická hodnota | 884 kcal | 44.2 % | |
| Energetická hodnota | 3700 kJ | 0.0 % | |
| Tuk | 100 g | 142.9 % | |
| Železo | 0.03 mg | 0.2 % | |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 41.08 mg | 357.2 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 5.4 µg | 6.8 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 10.1 g | 50.5 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 45.4 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 40.1 g | ||
| Poměrná hmotnost | 13.6 g polévková lžíce |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Maďarská gulášová polévka Krůtí směs na žampionech Fazole zapečené s rajčaty a čedarem Zapékané palačinky se sýrem a brokolicí Křehký řízek z platýza Rybí placičky Smažená marinovaná kuřecí prsíčka Plněné kuřecí řízečky Kuře na červeném víně Telecí játra se slaninou Kuličky z mletého masa se šťávou z jablečného vína Smažené řízky z telecího masa Italská specialita z vepřového masa a těstovin Masová směs zapečená v bramborovém pyré Hovězí na víně Klobása zapečená s čočkou a zeleninou Vepřové na paprice Fazolové karí Rýže na čínský způsob Tortellini se smetanou, hráškem a slaninou Lívanečky Celozrnné vdolečky Ovocné smažené jednohubky Kuřecí kari Pivní guláš Zapečené palačinky se špenátem, slaninou a žampiony Zeleninová pánev s mandlemi a olivami Pohanková kaše s bylinkami a žampiony Salát Karibik Salát Camembert Celerové řízečky se sezamem Smažený pstruh se salátem Bramborové placičky s tvarohem a rozinkamiVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz