Margarín: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Margarín
Sekce: Oleje a tuky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Margarín
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 16.52 g | ||
| Energetická hodnota | 717 kcal | 35.9 % | |
| Energetická hodnota | 3001 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.16 g | 0.4 % | |
| Tuk | 80.71 g | 115.3 % | |
| Minerální soli | 1.92 g | 32.0 % | |
| Sacharidy | 0.7 g | 0.3 % | |
| Vápník | 3 mg | 0.3 % | |
| Železo | 0.12 mg | 0.7 % | |
| Hořčík | 1 mg | 0.3 % | |
| Fosfor | 5 mg | 0.5 % | |
| Draslík | 18 mg | 0.4 % | |
| Sodík | 654 mg | 27.3 % | |
| Zinek | 0.11 mg | 0.7 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.012 mg | 0.8 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.003 mg | 0.0 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 1 µg | 0.3 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 1 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 1 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 5.23 mg | 45.5 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 75 µg | 93.8 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 15.189 g | 75.9 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 38.877 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 24.302 g | ||
| Poměrná hmotnost | 14 g polévková lžíce |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Řezy s citrónovou polevou Mramorová bábovka Datlový moučník s ořechy Králičí maso na smetaněVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz