Kvasnice : Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Kvasnice
Sekce: Zelenina
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Kvasnice
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 37 g | ||
| Energetická hodnota | 158 kcal | 7.9 % | |
| Energetická hodnota | 662 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 27.8 g | 61.8 % | |
| Minerální soli | 23.4 g | 390.0 % | |
| Sacharidy | 11.8 g | 5.1 % | |
| Vláknina | 3 g | 12.5 % | |
| Vápník | 86 mg | 8.6 % | |
| Železo | 3.7 mg | 20.6 % | |
| Hořčík | 180 mg | 45.0 % | |
| Fosfor | 104 mg | 10.4 % | |
| Draslík | 2600 mg | 55.3 % | |
| Sodík | 3600 mg | 150.0 % | |
| Zinek | 2.1 mg | 14.0 % | |
| Měď | 0.3 mg | 15.0 % | |
| Selen | 18 µg | 25.7 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 9.7 mg | 646.7 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 14.3 mg | 841.2 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 97 mg | 485.0 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 1.3 mg | 65.0 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 1010 µg | 252.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 1010 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 1010 µg | ||
| Choline | 65.1 mg | ||
| Vitamín B12 | 0.5 µg | 8.3 % | |
| Poměrná hmotnost | 6 g čajová lžička |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz