Kompot jahodový: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Kompot jahodový
Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Kompot jahodový
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 75.35 g | ||
| Energetická hodnota | 92 kcal | 4.6 % | |
| Energetická hodnota | 386 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.56 g | 1.2 % | |
| Tuk | 0.26 g | 0.4 % | |
| Minerální soli | 0.3 g | 5.0 % | |
| Sacharidy | 23.53 g | 10.2 % | |
| Vláknina | 1.7 g | 7.1 % | |
| Cukr | 21.83 g | 24.3 % | |
| Vápník | 13 mg | 1.3 % | |
| Železo | 0.49 mg | 2.7 % | |
| Hořčík | 8 mg | 2.0 % | |
| Fosfor | 12 mg | 1.2 % | |
| Draslík | 86 mg | 1.8 % | |
| Sodík | 4 mg | 0.2 % | |
| Zinek | 0.09 mg | 0.6 % | |
| Měď | 0.063 mg | 3.2 % | |
| Mangan | 0.2 mg | 10.0 % | |
| Selen | 0.3 µg | 0.4 % | |
| Vitamin C | 31.7 mg | 52.8 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.021 mg | 1.4 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.034 mg | 2.0 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.057 mg | 0.3 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.179 mg | 1.8 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.049 mg | 2.5 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 28 µg | 7.0 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 28 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 28 µg | ||
| Choline | 3.8 mg | ||
| Vitamín A | 26 MJ | 0.5 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 1 µg | 0.4 % | |
| Beta-karoten | 16 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 18 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.19 mg | 1.7 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 1.5 µg | 1.9 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.014 g | 0.1 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.036 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.129 g | ||
| Poměrná hmotnost | 254 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz