Kompot jablečný: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Kompot jablečný
Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Kompot jablečný
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 82.36 g | ||
| Energetická hodnota | 67 kcal | 3.4 % | |
| Energetická hodnota | 281 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.18 g | 0.4 % | |
| Tuk | 0.49 g | 0.7 % | |
| Minerální soli | 0.27 g | 4.5 % | |
| Sacharidy | 16.7 g | 7.3 % | |
| Vláknina | 1.7 g | 7.1 % | |
| Cukr | 15 g | 16.7 % | |
| Vápník | 4 mg | 0.4 % | |
| Železo | 0.23 mg | 1.3 % | |
| Hořčík | 2 mg | 0.5 % | |
| Fosfor | 5 mg | 0.5 % | |
| Draslík | 68 mg | 1.4 % | |
| Sodík | 3 mg | 0.1 % | |
| Zinek | 0.03 mg | 0.2 % | |
| Měď | 0.053 mg | 2.7 % | |
| Mangan | 0.153 mg | 7.7 % | |
| Selen | 0.3 µg | 0.4 % | |
| Vitamin C | 0.4 mg | 0.7 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.009 mg | 0.6 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.01 mg | 0.6 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.073 mg | 0.4 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.031 mg | 0.3 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.044 mg | 2.2 % | |
| Choline | 3.2 mg | ||
| Vitamín A | 51 MJ | 1.0 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 3 µg | 1.2 % | |
| Beta-karoten | 22 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 17 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 18 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.21 mg | 1.8 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 0.6 µg | 0.8 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.08 g | 0.4 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.02 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.144 g | ||
| Poměrná hmotnost | 204 g šálek (250ml) nařezané |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz