Jogurt vanilkový: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Jogurt vanilkový
Sekce: Mléčné a vaječné výrobky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Jogurt vanilkový
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 79 g | ||
| Energetická hodnota | 85 kcal | 4.3 % | |
| Energetická hodnota | 356 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 4.93 g | 11.0 % | |
| Tuk | 1.25 g | 1.8 % | |
| Minerální soli | 1.02 g | 17.0 % | |
| Sacharidy | 13.8 g | 6.0 % | |
| Cukr | 13.8 g | 15.3 % | |
| Vápník | 171 mg | 17.1 % | |
| Železo | 0.07 mg | 0.4 % | |
| Hořčík | 16 mg | 4.0 % | |
| Fosfor | 135 mg | 13.5 % | |
| Draslík | 219 mg | 4.7 % | |
| Sodík | 66 mg | 2.8 % | |
| Zinek | 0.83 mg | 5.5 % | |
| Měď | 0.013 mg | 0.7 % | |
| Mangan | 0.004 mg | 0.2 % | |
| Selen | 4.9 µg | 7.0 % | |
| Vitamin C | 0.8 mg | 1.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.042 mg | 2.8 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.201 mg | 11.8 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.107 mg | 0.5 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.552 mg | 5.5 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.045 mg | 2.3 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 11 µg | 2.8 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 11 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 11 µg | ||
| Choline | 15.2 mg | ||
| Vitamín B12 | 0.53 µg | 8.8 % | |
| Vitamín A | 43 MJ | 0.9 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 12 µg | 4.8 % | |
| Vitamín A1 (retinol) | 12 µg | ||
| Beta-karoten | 2 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.02 mg | 0.2 % | |
| Vitamín D | 1 MJ | 0.3 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 0.1 µg | 0.1 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.806 g | 4.0 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.343 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.036 g | ||
| Cholesterol | 5 mg | ||
| Poměrná hmotnost | 245 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz