Džem: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Džem
Sekce: Sladkosti
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Džem
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 30.47 g | ||
| Energetická hodnota | 278 kcal | 13.9 % | |
| Energetická hodnota | 1164 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.37 g | 0.8 % | |
| Tuk | 0.07 g | 0.1 % | |
| Minerální soli | 0.23 g | 3.8 % | |
| Sacharidy | 68.86 g | 29.9 % | |
| Vláknina | 1.1 g | 4.6 % | |
| Cukr | 48.5 g | 53.9 % | |
| Vápník | 20 mg | 2.0 % | |
| Železo | 0.49 mg | 2.7 % | |
| Hořčík | 4 mg | 1.0 % | |
| Fosfor | 19 mg | 1.9 % | |
| Draslík | 77 mg | 1.6 % | |
| Sodík | 32 mg | 1.3 % | |
| Zinek | 0.06 mg | 0.4 % | |
| Měď | 0.1 mg | 5.0 % | |
| Mangan | 0.04 mg | 2.0 % | |
| Selen | 2 µg | 2.9 % | |
| Vitamin C | 8.8 mg | 14.7 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.016 mg | 1.1 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.076 mg | 4.5 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.036 mg | 0.2 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.02 mg | 0.2 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.02 mg | 1.0 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 11 µg | 2.8 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 11 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 11 µg | ||
| Choline | 10.2 mg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.12 mg | 1.0 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.01 g | 0.1 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.038 g | ||
| Poměrná hmotnost | 20 g polévková lžíce |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Plněné koblihy Slavnostní pudinková mísaVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz