Cibule šalotka : Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Cibule šalotka
Sekce: Zelenina
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Cibule šalotka
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 79.8 g | ||
| Energetická hodnota | 72 kcal | 3.6 % | |
| Energetická hodnota | 302 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 2.5 g | 5.6 % | |
| Tuk | 0.1 g | 0.1 % | |
| Minerální soli | 0.8 g | 13.3 % | |
| Sacharidy | 16.8 g | 7.3 % | |
| Vápník | 37 mg | 3.7 % | |
| Železo | 1.2 mg | 6.7 % | |
| Hořčík | 21 mg | 5.3 % | |
| Fosfor | 60 mg | 6.0 % | |
| Draslík | 334 mg | 7.1 % | |
| Sodík | 12 mg | 0.5 % | |
| Zinek | 0.4 mg | 2.7 % | |
| Měď | 0.088 mg | 4.4 % | |
| Mangan | 0.292 mg | 14.6 % | |
| Selen | 1.2 µg | 1.7 % | |
| Vitamin C | 8 mg | 13.3 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.06 mg | 4.0 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.02 mg | 1.2 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.2 mg | 1.0 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.29 mg | 2.9 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.345 mg | 17.3 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 34 µg | 8.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 34 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 34 µg | ||
| Vitamín A | 1190 MJ | 23.8 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 60 µg | 24.1 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.017 g | 0.1 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.014 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.039 g | ||
| Poměrná hmotnost | 10 g polévková lžíce rozsekané |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Hovězí soté se žampiony Kuře na červeném víně Rýže na čínský způsob Pstruh na pomerančích Cannelloni s mletým masem Pečené brambory s parmskou šunkou Kuřecí polévka s cizrnou Francouzský sýrový tian Treska na víně Humr na šafránu Makrela s hořčicí na víně Plněné žampiony Vepřové medailonky na pivu Krůtí závitky Kuřecí prsa se žampiony Kuřecí kousky v listovém salátu dvou druhů Mrkvová polévka na orientální způsob Salát z rukoly a jablekVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz